Mon régime et moi

31 août 2013

Repas du 31/08

Aujourd'hui rien d'exceptionnel, je suis allée chercher des vêtements pour aller au fitness dans 15 jours et petite balade avec mes chéris:-) Petit déjeuner café 0 Sous-total 0 Déjeuner 100 g Pâtes et riz nature 3 100 g Courgette 0 50 g Pain 3 1 part(s)...

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30 août 2013

Journée du 30/08

Aujourd'hui repas chez mes parents à midi mais pour une fois j'ai su gérer correctement ^^ Petit contretemps pour la signature de mon contrat mais j'aurai un poste quand même , je suis vraiment ravie, ça fait du bien ^^ Petit déjeuner 1 clafoutis au pomme...

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30 août 2013

Bilan de la semaine

Coucou ^^ Alors voila pesée officielle de la semaine et un joli -900g sur la balance ^^ je suis bien contente et avec les bonnes nouvelles de la semaine ça ne peut que continuer comme ça xD Je dis pesée officielle car depuis fevrier que je me suis remise...

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29 août 2013

Journée du 29/08

Toujours pas de vélo aujourd'hui, pas motivée mais une belle ballade avec mes hommes ^^ Petit déjeuner 1 portion(s) jus d'orange 2 2 clafoutis au pomme 3 café 0 Sous-total 5 Déjeuner 100 g Pâtes, nouilles de riz, cuites 3 1 part(s) Gruyère, emmenthal...

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29 août 2013

Poisson à la bordelaise

J'adore cette recette ^^ je l'ai trouvée sur un blog de cuisine extra ( les papilles de Sagweste) et ce plat se rapproche des plats cuisinés tout prêt qu'on trouve en grande surface en mille fois meilleur je trouve. En plus c'est tout bête à faire et...

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29 août 2013

Clafoutis aux pommes

Mes photos sont pas géniale mais bon jsuis pas photographe xD, en tout cas c'est bon :-) 16 carrés 2pp/carré 4 pommes 120g de farine 30g de maizena 3oeufs 2cs d'edulcorant 60g de lait en poudre 550ml d'eau 1cc d'arôme de vanille Prechauffer le four th...

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29 août 2013

Pain de thon

6pers 4pp/pers 1 grosse boîte de thon 3 oeufs 2 cuillères à soupe de concentré de tomate 100 g de gruyère râpé 100g de farine 1 sachet de levure 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Poivre Préchauffer votre four Th. 6 (180°) . Ecraser le thon et ajouter...

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28 août 2013

Galette d'avoine

recette tirée du site ww 200 ml de lait écrémé 60g de flocons d'avoine 2 oeufs de poule 3 carré frais échalotte estragon sel/poivre Faire chauffer le lait. Verser les flocons d'avoine. Saler. Laisser cuire 2 minutes en remuant sans arrêt. Battre les oeufs...

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28 août 2013

quiche lorraine sans pate

pour 16 parts2 pp pour 1 part/carré - 3 oeufs- 150 g de jambon dd en lamelles -2 c à soupe bombée de farine -20 cl de crème fraiche 4%-15 cl de lait écrémé -30 g de gruyère râpé -sel/poivre Mettre tous les ingrédients dans un mixeur sauf le jambon.MixerAjouter...

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28 août 2013

Journée du 28/08

Pas de grignotage aujourd'hui mais pas de vélo non plus, j'étais pas motivée ce matin mais je vais m'y remettre demain matin ;-) Sinon une petite journée bien sympa avec de bonnes nouvelles , ça fait du bien ... au moral et au régime :-) En plus de notre...

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