27 août 2013
Journée du 27/08
Bon pas terrible aujourd'hui :-( grosse erreur de grignotage
Sinon j'ai fait 10min de vélo ( bon c'est pas beaucoup mais pour une reprise c'est pas mal je pense, surtout que le velo j'ai du mal) et 30 petits abdos
Petit déjeuner | |
150 ml Pur jus d'orange | 2
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Sous-total | 2 |
Déjeuner | |
8 CS Petits pois surgelés | 5
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2 tranche(s) Jambon blanc dégraissé, découenné | 3
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50 g Pain | 3
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1 part(s) St Môret Ligne & Plaisir | 1
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1 portion(s) yaourt aux fruits mixes aldi | 3
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Sous-total | 15 |
Dîner | |
100 g Laitue | 0
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2 cc Vinaigrette | 2
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2 tranche(s) Jambon cru, fumé | 2
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100 g Concombre | 0
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1 CS Maïs | 1
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1 Galette d'avoine | 4
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Sous-total | 9 |
En-cas | |
grignotage - Ajout express | 20
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Sous-total | 20 |
Unité(s) ProPoints® utilisée(s) au total | 46 |
Unité(s) ProPoints® disponible(s) | 0 |
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