Mon régime et moi

28 août 2013

Journée du 28/08

Pas de grignotage aujourd'hui mais pas de vélo non plus, j'étais pas motivée ce matin mais je vais m'y remettre demain matin ;-) Sinon une petite journée bien sympa avec de bonnes nouvelles , ça fait du bien ... au moral et au régime :-) En plus de notre...

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27 août 2013

Journée du 27/08

Bon pas terrible aujourd'hui :-( grosse erreur de grignotage Sinon j'ai fait 10min de vélo ( bon c'est pas beaucoup mais pour une reprise c'est pas mal je pense, surtout que le velo j'ai du mal) et 30 petits abdos Petit déjeuner 150 ml Pur jus d'orange...

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26 août 2013

Journée du 26/08

Petite journée sans craquage ^^ ça fait du bien aucun grignotage :-D par contre je voulais faire du vélo et finalement je ne l'ai pas fait, j'essaie de m'y mettre demain matin si loulou reste au lit Petit déjeuner café 0 Sous-total 0 Déjeuner 2 tranche(s)...

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26 août 2013

Mon objectif

Je vous ai dit que ce blog est crée pour m'aider à atteindre mon objectif mais je ne vous ai pas dit ce que c'est ^^ Alors voila, en fait j'ai un objectif final, et des objectifs intermediaires. Mon objectif final est de perdre environ 40 kg ( depuis...

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26 août 2013

Tableau objectif Noël

Semaine poids perte 1 105,7 2 104,8 900g 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

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Tags: Objectifs que je me fixe

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25 août 2013

Repas du 25/08

Aujourd'hui repas d'anniversaire de ma filleule , du coup journée pas forcément très équilibrée . On fera mieux demain ;-) en esperant que cette journée ne pesera pas trop lourd sur ma balance!! Petit déjeuner 100 g Banane 0 150 ml Pur jus d'orange 2...

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25 août 2013

regal du matin 4pp

Alors j'ai découvert ces petites galettes sur plusieurs blog que je suis régulièrement et j'ai trouvé ça vraiment très bon et rassasiant. Aujourd'hui j'ai réduit les doses de moitié car pas très faim et déjeuner en famille ce midi pour l'anniversaire...

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24 août 2013

Pizza saumon

Alors une petite pizza au saumon pour une petite soirée en amoureux ;-) Pour 2 pers 16pp/pers Pâte: 150g de farine 100ml d'eau 1cs d'huile d'olive 1 sachet de levure de boulanger (herbes de provence ) Garniture: 180g de truite fumée 30 g de mozzarella...

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24 août 2013

Repas du 24/08

J'ai oublié de préciser dans ma présentation que je suis le régime ww, je suis inscrite online. Pour l'instant comme je l'ai dit je suis au chomage avec un petit homme de 20 mois et je l'avoue je suis très sédentaire mais d'ici 15 jours cela va changer....

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24 août 2013

Présentation

Coucou, Alors voila je crée ce blog afin de m'aider dans ma perte poids. Je souhaite partager avec vous mes journées et mes recettes afin de rester motiver ^^. J'ai 29 ans et je pèse aujourd'hui 105,7 kg, j'ai déjà perdu une 20aine de kilos depuis que...

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